El uso de aparatos ortopédicos requiere consideraciones dietéticas específicas para mantener una salud bucal óptima y favorecer el movimiento de los dientes. Al comprender el impacto de diversos alimentos y bebidas, las personas con frenillos pueden tomar decisiones informadas para garantizar la eficacia de su tratamiento y promover el bienestar bucal general.
Comprender los frenillos y el movimiento de los dientes
Los frenillos son dispositivos de ortodoncia diseñados para corregir la alineación de los dientes, mejorar la funcionalidad de la mordida y mejorar la salud bucal en general. El alambre y los brackets ejercen una presión suave sobre los dientes, alineándolos gradualmente con el tiempo. A medida que los dientes se mueven, es fundamental apoyar este proceso con elecciones dietéticas adecuadas.
Lo que se debe y no se debe hacer en la dieta para personas con frenillos
Al usar aparatos ortopédicos, es fundamental tener en cuenta lo que come y bebe. Algunos alimentos y bebidas pueden comprometer la eficacia de los frenillos o incluso causar daños. Estas son las consideraciones dietéticas a tener en cuenta:
Qué hacer:
- Alimentos blandos: opte por alimentos blandos y fáciles de masticar, como puré de papas, yogur, batidos y sopas, para minimizar las molestias y reducir el riesgo de dañar los frenillos.
- Frutas y verduras: Consuma una variedad de frutas y verduras, pero asegúrese de cortarlas en trozos pequeños para evitar tensiones innecesarias en los frenillos.
- Alimentos ricos en proteínas: incluya carnes magras, pescado, huevos y frijoles en su dieta para apoyar la salud de sus dientes y encías durante el tratamiento de ortodoncia.
- Productos lácteos: los alimentos lácteos como el queso, la leche y el yogur proporcionan nutrientes esenciales para mantener dientes y huesos fuertes.
- Hidratación: beba mucha agua para mantener la boca hidratada y reducir el riesgo de acumulación de placa alrededor de los frenillos.
No hacer:
- Alimentos pegajosos: Evite los alimentos pegajosos o masticables como caramelos, chicles, caramelos y gomitas, ya que pueden adherirse a los frenillos y dificultar la limpieza.
- Alimentos duros: manténgase alejado de los bocadillos duros y crujientes como nueces, pretzels duros y palomitas de maíz, ya que potencialmente pueden romper o desalojar partes de sus frenillos.
- Alimentos y bebidas azucarados: minimice el consumo de golosinas azucaradas y bebidas carbonatadas, ya que pueden contribuir a la acumulación de placa y aumentar el riesgo de caries alrededor de los frenillos.
- Alimentos y bebidas ácidos: limite la ingesta de productos ácidos como frutas cítricas, aderezos a base de vinagre y refrescos, ya que pueden erosionar el esmalte dental y provocar decoloración alrededor de los frenillos.
- Carnes duras: elija cortes de carne tiernos y evite las carnes duras o masticables que pueden forzar los frenillos y provocar molestias.
Mantener la higiene bucal con aparatos ortopédicos
Además de las consideraciones dietéticas, la higiene bucal adecuada es primordial cuando se usan aparatos ortopédicos. Cepillarse los dientes después de cada comida, usar hilo dental entre los alambres y utilizar productos de cuidado dental aptos para la ortodoncia son prácticas esenciales para prevenir la acumulación de placa y mantener la salud bucal durante el tratamiento de ortodoncia.
Consulta con un Ortodoncista
Las personas con aparatos ortopédicos deben consultar a su ortodoncista sobre restricciones y recomendaciones dietéticas específicas basadas en su plan de tratamiento exclusivo. Los ortodoncistas pueden brindar orientación personalizada para garantizar que las opciones dietéticas estén alineadas con los objetivos del tratamiento de ortodoncia, apoyando así el movimiento óptimo de los dientes y la salud bucal en general.
Conclusión
Al comprender las consideraciones dietéticas de las personas que usan aparatos ortopédicos, es posible respaldar un tratamiento de ortodoncia exitoso y mantener una excelente salud bucal. Tomar decisiones informadas sobre el consumo de alimentos y bebidas, junto con la implementación de prácticas diligentes de higiene bucal, puede contribuir a la eficacia de los frenillos y promover el movimiento dental deseado, lo que en última instancia conduce a una sonrisa hermosa y saludable.