causas del trastorno de la articulación temporomandibular

El trastorno de la articulación temporomandibular (ATM) es una afección que afecta la articulación de la mandíbula y los músculos que controlan el movimiento de la mandíbula. Comprender las causas de la ATM y mantener un buen cuidado bucal y dental son fundamentales para prevenir y controlar este problema.

Comprender el trastorno de la articulación temporomandibular (ATM)

El trastorno de la articulación temporomandibular, a menudo denominado ATM, es una afección que afecta la articulación temporomandibular, la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo. Esta articulación le permite mover la mandíbula hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado, facilitando acciones como masticar, hablar y bostezar. El trastorno de la ATM puede causar dolor y malestar en la articulación de la mandíbula y en los músculos que controlan el movimiento de la mandíbula.

Las causas del trastorno de la articulación temporomandibular (ATM)

Varios factores pueden contribuir al desarrollo del trastorno de la ATM, entre ellos:

• 1. Lesión en la mandíbula: un traumatismo en la mandíbula, como un golpe fuerte o un impacto, puede provocar un trastorno de la ATM.
• 2. Rechinar los dientes (Bruxismo): Rechinar o apretar los dientes habitualmente, especialmente durante el sueño, puede ejercer una presión excesiva sobre la articulación temporomandibular y los músculos circundantes, lo que provoca problemas de la ATM.
• 3. Artritis: varios tipos de artritis, incluidas la artritis reumatoide y la osteoartritis, pueden afectar la articulación temporomandibular y contribuir al trastorno de la ATM.
• 4. Desalineación de la mandíbula o los dientes: los problemas con la alineación de la mandíbula o los dientes pueden causar tensión en la articulación temporomandibular, lo que provoca síntomas de la ATM.
• 5. Estrés y ansiedad: El estrés emocional y la ansiedad pueden manifestarse como apretar los dientes y tensión en la mandíbula, lo que puede contribuir al trastorno de la ATM.
• 6. Mala postura: La mala postura, especialmente en el cuello y la parte superior de la espalda, puede afectar la alineación de la mandíbula y contribuir a problemas de ATM.

Prevención y manejo del trastorno de la ATM mediante el cuidado bucal y dental

Mantener buenas prácticas de cuidado bucal y dental puede ayudar a prevenir y controlar el trastorno de la articulación temporomandibular. Aquí hay algunos consejos a considerar:

1. 1. Revisiones dentales periódicas: programe revisiones dentales periódicas para asegurarse de que sus dientes y mandíbula estén en buenas condiciones y solucione cualquier problema con prontitud.
2. 2. Alineación adecuada de los dientes: Corregir los dientes o la mandíbula desalineados mediante tratamientos de ortodoncia puede aliviar la presión sobre la articulación temporomandibular.
3. 3. Manejo del estrés: Practique técnicas para reducir el estrés, como la meditación, la respiración profunda y el yoga, para minimizar el apretar los dientes y la tensión de la mandíbula.
4. 4. Ejercicios suaves para la mandíbula: realice ejercicios suaves para la mandíbula recomendados por su dentista o fisioterapeuta para fortalecer los músculos de la mandíbula y mejorar la movilidad de la mandíbula.
5. 5. Evite rechinar los dientes: utilice un protector bucal durante el sueño para evitar rechinar los dientes y minimizar la presión sobre la articulación temporomandibular.
6. 6. Corrección de la postura: Mantenga una buena postura, especialmente en el cuello y la parte superior de la espalda, para reducir la tensión en la mandíbula y prevenir problemas de la ATM.

Busque asesoramiento profesional

Si experimenta síntomas de trastorno de la ATM, como dolor en la mandíbula, dificultad para masticar o chasquidos en la articulación de la mandíbula, es esencial buscar asesoramiento profesional de un dentista o proveedor de atención médica. Pueden proporcionar un diagnóstico adecuado y recomendar tratamientos o terapias adecuadas para aliviar las molestias relacionadas con la ATM.