La sensibilidad dental es una afección dental común que afecta a una gran parte de la población. Puede ser causada por varios factores, incluida la recesión de las encías. En este artículo, exploraremos la relación entre la sensibilidad dental y la recesión de las encías, así como remedios naturales y medidas preventivas para aliviar la sensibilidad dental.
Comprender la sensibilidad dental
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, ocurre cuando la capa de dentina subyacente del diente queda expuesta. Esto puede ocurrir por diversos motivos, como erosión del esmalte, recesión de las encías o caries.
La capa de dentina contiene pequeños tubos que conducen a las terminaciones nerviosas del diente. Cuando están expuestos, estos tubos permiten que sustancias calientes, frías, ácidas o pegajosas lleguen a los nervios, causando dolor o malestar.
Relación entre la sensibilidad dental y la recesión de las encías
La recesión de las encías ocurre cuando el tejido de las encías que rodea los dientes se retira, exponiendo las raíces de los dientes. Esto puede provocar un aumento de la sensibilidad, ya que las raíces carecen de la capa protectora de esmalte presente en la corona del diente.
Existe una estrecha relación entre la sensibilidad dental y la recesión de las encías. La recesión de las encías puede deberse a factores como el cepillado agresivo, la enfermedad periodontal o la genética. A medida que el tejido de las encías retrocede, expone la sensible capa de dentina, lo que aumenta la sensibilidad.
Causas de la sensibilidad dental y la recesión de las encías
Varios factores pueden contribuir tanto a la sensibilidad dental como a la recesión de las encías. Éstas incluyen:
- Cepillado agresivo: Un cepillado demasiado fuerte puede desgastar el esmalte y provocar la recesión de las encías.
- Mala higiene bucal: el cepillado y el uso de hilo dental inadecuados pueden provocar acumulación de placa y enfermedades de las encías, lo que aumenta el riesgo de recesión.
- Bruxismo: rechinar o apretar los dientes puede contribuir al desgaste del esmalte y a la recesión de las encías.
- Dieta ácida: el consumo de alimentos y bebidas ácidas puede erosionar el esmalte y provocar sensibilidad.
- Genética: algunas personas pueden ser más propensas a la recesión de las encías debido a factores genéticos.
Síntomas de sensibilidad dental y recesión de las encías
Los síntomas comunes de sensibilidad dental y recesión de las encías incluyen:
- Dolor de muelas: Sensibilidad a alimentos y bebidas calientes, fríos, dulces o ácidos.
- Malestar en las encías: sensibilidad, inflamación o sangrado de las encías.
- Raíces expuestas: raíces de los dientes visibles debido a la retracción de las encías.
- Decoloración de los dientes: Los dientes pueden verse amarillos a medida que el esmalte se desgasta.
Remedios naturales para la sensibilidad dental
Afortunadamente, existen remedios naturales y medidas preventivas para aliviar la sensibilidad dental y proporcionar alivio:
- Pasta de dientes desensibilizante: la pasta de dientes especial diseñada para dientes sensibles puede ayudar a bloquear las señales de dolor.
- Gel de fluoruro: la aplicación de gel o barniz de fluoruro por parte de un profesional dental puede fortalecer el esmalte y reducir la sensibilidad.
- Cepillo de dientes de cerdas suaves: Usar un cepillo de cerdas suaves y una técnica de cepillado suave puede ayudar a prevenir una mayor recesión de las encías.
- Enjuague con agua salada: Enjuagar con agua salada puede ayudar a reducir la inflamación y promover la salud de las encías.
- Vitamina D y calcio: el consumo de alimentos ricos en estos nutrientes puede favorecer la salud de los dientes y las encías.
Medidas preventivas para la sensibilidad dental y la recesión de las encías
La implementación de las siguientes medidas preventivas puede ayudar a controlar la sensibilidad dental y prevenir la recesión de las encías:
- Higiene bucal adecuada: Cepillarse al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente para mantener la salud bucal.
- Cepillado suave: Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y una técnica de cepillado suave para evitar el desgaste del esmalte y el daño de las encías.
- Chequeos dentales periódicos: programe visitas dentales periódicas para limpiezas profesionales y detección temprana de cualquier problema de salud bucal.
- Dieta saludable: limite los alimentos y bebidas azucarados y ácidos, y consuma una dieta bien equilibrada para la salud bucal y dental en general.
- Protectores bucales: Utilice un protector bucal por la noche si rechina o aprieta los dientes para proteger el esmalte.
Al comprender la relación entre la sensibilidad dental y la recesión de las encías y al implementar remedios naturales y medidas preventivas, las personas pueden controlar eficazmente la sensibilidad dental y mantener una salud bucal óptima.